kani/通所145日目/千葉のIT・Web・デザイン就労継続支援B型あいのてOne＆Only IT 日報

■日付
2025/09/12
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
10時から通所できた

■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
“昼食後の眠気が強く、寝てしまっていた。
うまく調整して直したい。

[生活の記録]
夕食20:50頃、0:55就寝、5:00起床
いい感じの時間に起きれるようにしたい”

■今日の作業予定
・自己学習
・
・
・
・
・
■作業内容
10:00～10:30 自己学習
10:30～11:00 自己学習
11:00～11:30 自己学習
11:30～12:00 自己学習
12:00～12:30 自己学習
12:30～13:00 昼休憩
13:00～13:30 昼休憩
13:30～14:00 昼休憩
14:00～14:30 昼休憩
14:30～15:00 昼休憩、日報