haru/通所170日目/千葉のIT・Web・デザイン就労継続支援B型あいのてOne＆Only IT 日報

■日付
2026/11/09
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
生活面のごちゃごちゃしていた部分が少し整理できた。疲労感が強かったが、なんとか通所できた。

■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
最近、毎日疲労感が強く、もう一つの人格も「休みたい」ということが増えた。週5日にしてからだと思います。それに加えて、家族から求めれる家事手伝いの量も増えたので、疲労が増していると思います。なるべく通所したいですが、無理しないことも大切なので、周囲に相談したいです。

■今日の作業予定
・ 生活面の整理
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■作業内容
10:00～10:30
10:30～11:00 体操・タスク管理
11:00～11:30 生活面の整理
11:30～12:00 生活面の整理
12:00～12:30 休憩
12:30～13:00 休憩
13:00～13:30 生活面の整理
13:30～14:00 生活面の整理
14:00～14:30 生活面の整理
14:30～15:00 日報・アイキャッチ作成