marron/通所194日目/千葉のIT・Web・デザイン就労継続支援B型あいのてOne＆Only IT 日報

■日付
2025/05/01
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
認知療法ワークシートのお陰で少しだけ気持ちの整理ができました。

■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
しっかり休息し、気分転換をすること

■今日の作業予定
・ 認知療法ワークシート

■作業内容
13:00～13:30 認知療法ワークシート
13:30～14:00 認知療法ワークシート
14:00～14:30 認知療法ワークシート
14:30～15:00 認知療法ワークシート＆日報