mimi/通所190日目/千葉のIT・Web・デザイン就労継続支援B型あいのてOne＆Only IT 日報

■日付
2025/04/23
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
午前中は注意力散漫になっていて集中することが難しかったが、午後になり調子が戻ってきたので5月の投稿案を一件仕上げることが出来た。

■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
なるべく鬱状態で何もできない状態にならないように息抜きなどをしてこのメンタルの状況を維持する。

■今日の作業予定
・ Instagramチェック
・ ストーリーズ投稿
・ 4月投稿案作成
・ 5月投稿案作成
・ 日報
・
■作業内容
10:00～10:30 Instagramチェック
10:30～11:00 ストーリーズ投稿・4月投稿案
11:00～11:30 4月投稿案作成
11:30～12:00
12:00～12:30 休憩
12:30～13:00
13:00～13:30 5月投稿案作成
13:30～14:00
14:00～14:30
14:30～15:00 日報
15:00～15:30